Aquí lo que puedes hacer para arreglar la pérdida del cabello.

Ok, maintenant vous savez quoi déclencher la perte de cheveux, voici la façon de traiter avec elle…< / span>< / p>

< h4 class="body-h4">recognize the problem< / h4>

< span lang="EN-US" data-redactor-tag="span" data-verified="redactor">la perte de cheveux ne se produit pas rapidement, nos brins poussent en cycles, ce qui signifie qu’il peut prendre jusqu’à 3 mois pour les cheveux de tomber après un déclencheur a causé. « Si vous remarquez une chute excessive de cheveux par jour pendant plus de 3 mois, consultez un trichologue ou votre médecin généraliste, il pourrait y avoir un facteur sous-jacent qui doit être traité », conseille Anabel. « Très important, essayez de ne pas paniquer. L’effluve de télogène (excrétion excessive) est presque toujours Auto-éliminante et les cheveux commenceront à repousser comme d’habitude une fois tout déséquilibre interne est mis en place ».< / span>< / p>

< h4 class="body-h4">changez votre alimentation< / h4>

< données de rédacteur-tag="fort" données vérifiées="rédacteur">1) Obtenir Plus de Protéines

« les Cheveux sont faits de protéines, de façon adéquate consommation quotidienne d’aliments riches en protéines essentielles. Inclure au moins une portion de protéines de la taille d’un palmier au petit déjeuner et au déjeuner (env. 120g en poids). »Anabel recommande.

< données de rédacteur-tag="fort" données vérifiées="rédacteur">2), les glucides Complexes sont essentiels

« ils fournissent à nos cheveux l’énergie dont ils ont besoin pour grandir. Collation sur les hydrates de carbone sains (c.-à-d. fruits frais, crudités ou craquelins de blé entier) si plus de quatre heures est laissée entre les repas; comme l’énergie disponible pour les cellules des cheveux chute après cette quantité de temps. »

< p class="body-text">cela dit, Anabel a expliquà que si vous perdez vos cheveux à cause d’autre chose que le rà gime alimentaire, comme le stress ou une maladie, changer ce que vous mangez n’y remédiera pas.

image < / div>

About the Author :

Get Quote

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH